martes, 26 de marzo de 2013

EL DEPORTE Y EDUCACIÓN PARA LA CIUDADANÍA

                              EL RUGBY
En clase de ciudadanía nos han explicado que el rugby es un deporte muy bueno; no solo porque al practicarlo mejora nuestra salud, sino que ademas, aunque parece violento, los jugadores de rugby son muy buenas personas, ya que nos han dicho que los placajes que hacen se permiten dentro de las leyes legales  del deporte; además al final de cada partido, en lo llamado tercer tiempo, los jugadores de cada equipo se van juntos, como amigos, a tomar algo.

                                                     
                     ANDREA DE LA MORA
Es la campeona de surf en España, y el 26-3-13, ha venido al colegio Cisneros (en el que estudio) para darnos una charla sobre como hacen deporte las mujeres en honor al Día De La Mujer Trabajadora.
Nos contó que el número de mujeres que hacen deporte a aumentado en los últimos años, pero las mujeres aún hacen un 12% menos de deporte que los hombres; también nos contó algo sobre ella y su carrera de surfista además nos dijo los estudios que había hecho, Yo me quede asombrado, tenía un currículum impresionante.
La he sacado de aquí







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LA SALUD

                            LA SALUD
Un día a nuestro colegio vino una chica que nos dio 12 consejos para tener buen salud, y que os voy a escribir para que los sigáis.
1. COME SANO, ES FÁCIL.
2. DESPIERTA, DESAYUNA.
3. SACIA LA SED CON EL AGUA.
4. COME DE CUCHARA.
5. HAZ DEPORTE, DIVIÉRTETE.
6. COME MÁS PESCADO.
7. REDUCE LAS GRASAS.
8. COME HIDRATOS DE CARBONO.
9. COME FRUTAS Y VERDURAS.
10. COME ALIMENTOS RICOS EN FIBRA.
11. AUMENTA EL EJERCICIO FÍSICO.
12. CONTROLA TU PESO.
Espero que , como Yo, intentéis seguir estos consejos tan interesantes para cuidar la salud.
La he sacado de está página